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18.01.2018
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Training

Der Schwerpunkt der Radsportgruppe besteht in den regelmäßigen Trainingsangeboten am Mittwoch und Samstag und Sonntag. In Abhängigkeit von der Teilnehmerzahl wird das Training in bis zu vier Gruppen durchgeführt wird. So kann es effektiv gestaltet werden, da jeder Teilnehmer die Möglichkeit besitzt, sich in Abhängigkeit vom persönlichen Leistungsvermögen oder der Tagesform einer der untenstehenden Trainingsgruppen anzuschließen.

Das Streckenprofil wird vor der Fahrt vom jeweiligen Tourenführer mit der Gruppe abgestimmt. Oberstes Ziel bei allen Trainingsfahrten ist die gemeinsame Rückkehr zum Ausgangspunkt „Hotel Gronheid“ in Steinbeck.

Die offizielle Trainingsperiode der RSG Steinbeck erstreckt sich über den Zeitraum vom ersten Samstag im März bis zum letzten Samstag im Oktober.

Offizielle Trainingszeiten:

  • Samstag 1400 - 1600 Uhr

  • Sonntag 1000 - 1200 Uhr

  • Mittwoch 1800 - 2000 Uhr (mit der Umstellung auf die Sommerzeit - Anfang Oktober bis Mitte September)

 Treffpunkt:

Außerhalb der Saison wird ein Wintertraining angeboten. Das Angebot findet wetterabhängig, ohne Wertung und mit variabler Dauer (i.d.R. 2 Stunden) statt.

Wintertraining:

  • Samstag 1300 Uhr

  • Sonntag 1100 Uhr

 Als Richtwerte lassen sich folgende Durchschnittsgeschwindigkeiten (bei flachem Terrain) für die einzelnen Gruppen angeben:

Gruppe Schnitt (km/h)
1 über 30
2 28 - 30
3 25 - 28
 
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